Salata de varza pentru slabit


salata de varza pentru slabit

Vineri, 24 aprilie Ultimul update Vineri, 08 ianuarieUrmatoarea salata este, cu siguranta, salata de varza pentru slabit sanatoasa si foarte gustoasa. Consumand-o timp de doar 4 zile, vei da jos pana la 3 kilograme.

salata de varza pentru slabit

Ai nevoie de var­za cruda, telina cruda si morcov crud in cantitati egale. Se amesteca legume­le, taiate foarte marunt sau date pe ra­za­toarea fina, cu suc de lamaie si putin ulei de masline.

salata de varza pentru slabit

Adaugati apoi si ca­teva masline, linguri de porumb fiert, patrunjel sau marar tocate fin. La micul dejun consuma o felie de paine prajita si un ou sau o banana si un pahar de suc de grapefruit.

salata de varza pentru slabit

La pranz, o farfurie de salata g. Ca gustare poti consuma un mar, iar la cina, farfurie de salata g. Timp de 3 saptamani, consuma înainte de me­sele principale cate g de salata.

salata de varza pentru slabit

Poti manca orice, fara probleme, insa trebuie sa reducii portiile si sa eviti alimentele nesanatoase. Vei slabi, in cele trei saptamani, pana la la 5 kilograme. De asemenea, este foarte important sa te hidratezi suficient.

salata de varza pentru slabit

Cateva aspecte uimitoare despre ingrediebtele folosite Varza:.