Chris hemsworth greutatea pierde. Chris Hemsworth: dietă și exerciții fizice


Mod de alimentare "Thor": un pic despre film În ecrane din primul dintr-o serie de filme despre Tora, care spune despre zeul tunetului, alungat din lumea lor și a lovit planeta noastră. Rolul principal a fost declarat un casting serios, prinde-l ca stelele, cum ar fi Leonardo DiCaprio si Brad Pitt.

chris hemsworth greutatea pierde vârsta de 8 ani trebuie să piardă în greutate

Ca urmare a selecției, un tânăr Chris Hemsworth, a ocolit la turnarea fratelui său Liam Hemsworth. După încă patru ani, fanii seriei de benzi desenate au fost uimiți de continuarea lansată "Thor: Ragnarok". Activitățile cinematografice au primit în principal comentarii pozitive atât de la spectatori, cât și de la critici.

Chris Hemsworth: dietă și exerciții fizice Când rolurile au fost aprobate, actorul, care ar fi trebuit să joace Torah, a întâmpinat câteva dificultăți în procesul de pregătire pentru filmare.

chris hemsworth greutatea pierde pierde în greutate 10 kg într o lună

A trebuit să recâștige imaginea, care presupunea prezența unei construcții atletice ideale, pentru care era necesar să se joace sport pentru o lungă perioadă de timp.

Antrenamentul lui Chris Hemsworth a însemnat mult efort din partea omului și s-a depășit. Fiind un atlet, însă, actorul nu era într-o formă atât de fizică încât să-i ofere o asemănare exterioară cu Dumnezeu.

  1. Pierdere în greutate krny ki sfaturi în urdu
  2. Chris Hemsworth s-a transformat după slăbirea sa dramatică! (Fotografii) Oameni Non Stop

Faptul este că, în calitate de principal hobby sportiv, artistul a fost implicat în surfing. Agilitate și manevrabilitate, el a dezvoltat o cursă vizitată periodic de el în box și Muay-tai.

chris hemsworth greutatea pierde arderea grăsimilor de burtă după 40 de ani

Pentru o schimbare, viitorul Thor a fost, de asemenea, angajat într-un transfer de rulare. Acest lucru este destul de bun pentru o persoană în principiu, dar nu chiar ceea ce era necesar pentru un nou rol.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere? Your weekly planner is the heart of Centr. Scroll through your week, or swipe to swap activities. Get new workouts, recipes and life hacks weekly.

Chris era foarte uscat, sinuos si radical diferit de imaginea pe care trebuia sa o joace. Antrenamentul Chris Hemsworth a presupus acumularea masei musculare slabe.

Je teste la DIÈTE et l'ENTRAÎNEMENT de CHRIS HEMSWORTH Pour THOR 4 !

Pentru a dezvolta programul de cursuri și planul de nutriție, s-au implicat specialiști remarcabili ai acestei ramuri. Steve Walsh și Daffy Geever au hotărât să lucreze cu entuziasm, zel și să se concentreze asupra rezultatului inerent antrenorilor.

Apropo, Geiger a ajutat la aducerea corpului in forma necesara unor astfel de celebritati Adam Sandler, Brad Pitt și Angelina Jolie și au avut mulți ani de experiență în această chestiune. Antrenamentul Chris Hemswort ia permis să obțină zece kilograme, și nu doar greutatea, și anume masa musculară uscată.

Pagina principala Chris Hemsworth s-a transformat după slăbirea sa dramatică! Australianul a mers duminică pe Instagram pentru a posta un instantaneu al transformării sale fizice. Vedeți fotografia pierderii în greutate aici pe Non Stop People!

Un astfel de rezultat uimitor a fost realizat datorită marelui zel al actorului și a muncii unei echipe de profesioniști. Urmărind rezultatul, au făcut ceva care la început părea aproape imposibil.

Chris Hemsworth: program de instruire Deci, ce a făcut eroul?

chris hemsworth greutatea pierde cum pierdeți grăsimea de burtă într o zi

Un corp frumos și abilități care vor arăta spectaculoase în cadru. Pe măsură ce filmul sugerează un număr mai mare de lupte scene, actorul a avut capacitatea de a muta în mod corespunzător și suficientă putere pentru a balansa o sabie grea.

În inima mării, Chris Hemsworth rămâne fără mușchi EL PA Style; S

Box și muay-tai au venit la Chris la momentul potrivit. A continuat să practice aceste tipuri de sport isabgol pentru pierderea de grăsimi două sau trei ori pe săptămână. Principalul accent în program a fost făcut în ceea ce privește acumularea masei musculare, pentru care a fost elaborat un plan de antrenament cu utilizarea greutăților.

Formatori, baruri, gantere și greutăți proprii - așa a folosit Chris Hemsworth la cursurile sale. Antrenamentul lui Thor a adus cu adevărat rezultatul său: zece kilograme de masă musculară slabă, rezistență excelentă și rezistență și o vedere minunată a actorului în cadru.

chris hemsworth greutatea pierde asociere alimente slabit

Toate acestea au fost realizate în aproximativ nouă luni de muncă grea. Instruirea cu chris hemsworth greutatea pierde a fost efectuată de patru ori pe săptămână, în fiecare zi alternând anumite grupuri de mușchi.

La o lună după premieră, artistul își amintește subțireala sa cu o imagine Thor își pierde mușchii.

Prima zi antrenament de vârf : mâini, piept, presă În prima săptămână de zile de formare actorul să lucreze prin exerciții de partea superioară a corpului, și anume mâinile, mușchii pieptului și a mușchilor abdominali.

Dimineața, ca parte chris hemsworth greutatea pierde impactului asupra umerilor și pieptului, instruirea a implicat astfel de exerciții: Dumbbell în poziția culcat.

Benă din piept din poziția culcat. Glonțul este înclinat din poziția așezată. Gantera este în picioare. Presa lui Arnold.

"Thor": un pic despre film

După-amiaza a fost urmată de o pauză, iar seara - cursuri în sala de box. Actorul a fost împușcat cu o pară, a practicat lovituri cu antrenorul pe labele sale, și a practicat și coarda de sărituri.

chris hemsworth greutatea pierde program de slabire intensiv

Apoi a urmat un set de exerciții pentru presă. Instruirea circulară a lucrat perfect pe mușchii țintă.

Account Options

Hemsworth efectuate unitate răsucirea cu partea superioară, laterale răsucirea barei pe antebrațe, ridicând picioarele pe bara transversală în menghină. Ziua a doua: chris hemsworth greutatea pierde, apăsați, mâinile În dimineața celei de-a doua zile de antrenament a început cu Chris cu elaborarea mușchilor spatelui și a mâinilor.

Ca parte a acestui fapt, au fost efectuate următoarele: Ridicând bara pe bicep.