Hrisca beneficii pentru slabit. Dieta Cu Hrisca Si Iaurt – Calorii, Cura De Slabire, Retete. Pareri (2020)


Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis.

Hrișca — Contraindicații În cazul acestui aliment sănătos, nu există contraindicaţii. Cu toate astea, dacă nu aţi mai consumat, este bine să începeţi cu porţii mici, până când vă obişnuiţi cu gustul dat de compuşii aromatici. În cazuri excepționale poate duce la alergii severe și pot apărea erupții cutanate trecătoare. Pentru a evita astfel de situații, moderează și optează pentru planta care provine din culturi organice certificate.

Se pune o lingurita de seama de lamaie la un litru de apa; - Nu se consuma alte alimente in afara de sare neiodata, legume si zarzavaturi proaspete. Nu se adauga ulei in salate si niciun alt aliment nu se va consuma; - Se folosesc seminte de hrisca BIO.

Semintele de hrisca se hidrateaza de seara in apa, la frigider, pentru a se elibera enzimele utile in cazul in care le consumati crude, dar si pentru a asigura o fierbere rapida a acestora. Dimineata, la micul dejun, se consuma o cana de seminte de hrisca fierte, bine scurse, cu putina sare.

Cum sa slabesti 5 kg intr-o saptamana cu dieta cu hrisca #34

La pranz se va cnsuma o salata de cruditati cu seminte de hrisca fierte. Idee de reteta: un hrisca beneficii pentru slabit, doua rosii, o legaturra de patrunjel, 3 linguri de hrisca fiarta, putina leurda sau ceapa verde, spanac proaspat o mana, morcov ras.

hrisca beneficii pentru slabit

Gustarea de dupa-amiaza: seminte de hrisca fierte cu putina sare hrisca beneficii pentru slabit o cana. Cina: salata de legume proaspete cu 3 linguri de hrisca fiarta. Legumele din salata pot varia.

hrisca beneficii pentru slabit

Nu se adauga ulei sau dressing la salate, doar legume proaspete si sare. Acest meniu se repeta pentru 7 zile.

hrisca beneficii pentru slabit

Nu uitati sa consumati doi litri de apa pe zi. Puteti bea si doua cani de ceai neindulcit de hrisca.

Tweet Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate. În plus, nu necesită cheltuieli mari și îți dă sațietate. Hrișca are un indice glicemic scăzut și nu conține gluten, ceea ce o recomandă pentru curele de slăbire, notează clickpentrufemei.

Dieta cu hrisca pentru zile de post prezinta si un intens rol de detoxifiere, de aceea este posibil sa va simtiti foarte ametiti sau sa aveti senzatie de tremor.

Daca aceste manifestari se asociaza cu senzatie de caldura sufocanta si transpiratii, atunci este indicat sa consumati o cana de limonada cu linguri de miere si zeama de la o jumatate de lamaie — este posibil sa aveti caderi de glicemie.

hrisca beneficii pentru slabit

Dupa aceasta bautura dulce va linistiti pentru 5 minute, timp in care va veti reveni complet. Va invitam sa cititi despre beneficiile semintelor de hrisca.

De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine.